Liebe Kolleginnen und Kollegen,
hiermit möchten wir euch über unsere Ergebnisse vom Gesundheitszirkel zum Jahresschwerpunkt Bewegung bei PROGES/Aktive MitarbeiterInnen informieren:
- Bewegung im Arbeitsalltag
a) Bewegte Pausen
· In Linz findet (seit Nov.) der „Bewegte Blitzkaffee“ 1x/Monat statt, wobei diese 15 Min.-Bewegungseinheit von MitarbeiterInnen FÜR MitarbeiterInnen gestaltet wird.
· Bewegungssequenzen im Rahmen von Teamsitzungen sind in Wien geplant. Natürlich kann dies auch bei allen anderen Teamsitzungen von engagierten MitarbeiterInnen eingebaut werden!
Wenn wir euch dabei mit Übungsideen unterstützen können, gebt uns bitte Bescheid.
· Ab Jänner 2018 senden wir euch monatlich ein „Motivations-Mail“ mit einem Link zu einem kurzen Bewegungsvideo zum Mitmachen.
b) Seminare/Workshops für Berufsgruppen, die schwer an der bewegten Pause teilnehmen können
· Für Therapiezentrum-MitarbeiterInnen ist ein Workshop zum Thema „Kurzentspannung“ geplant.
· Für Psychotherapie-MitarbeiterInnen ist im Rahmen der internen Weiterbildung 2018 ein Workshop zum Thema „Gesunde Haltung“ vorgesehen.
c) Gesundheitstag für alle MitarbeiterInnen
· Derzeit sind wir mit der Planung beschäftigt. Terminaviso folgt demnächst.
- Bewegung in der Freizeit/Gemeinschaftsaktivitäten
a) Nachmittagswandertag für Wien
Kira organisiert eine nette Nachmittagswanderung, die in Zukunft jährlich stattfinden soll.
b) Walkinggruppe/Bewegungs-Stammtisch für Linz
Wir planen regelmäßige Bewegungstreffen, die wir nach gemeinsamer Aktivität mit anschließender Einkehr gemütlich ausklingen lassen möchten.
Starten werden wir Ende Februar mit einem gemeinsamen Eislauf-Treff. Nähere Infos dazu folgen.
(Hier auch der Hinweis an andere Standorte, die Idee gerne übernehmen zu können. Wir unterstützen euch bei Bedarf.)
- Information
a) Bildschirmschoner der AK (12 Bildschirmtibeter)
Nutze deine Bildschirmpause und halte dich mit den 12 Bildschirmtibeter fit!
Bei Interesse genügt ein kurzes Infomail an unseren EDV-Held Norman: norman.gruhle@proges.at, der diesen an deinem PC installiert.
Das 12-Tibeter-Plakat findet ihr unter folgendem Link: https://www.arbeiterkammer.at/service/broschueren/ArbeitnehmerInnenschutz/poster/Die_12_Tibeter_Plakat.html
b) Diverses Infomaterial zum Jahresschwerpunkt
Wie zB die „Rücken mach mit-Fibel“, MitarbeiterInnenBewegenMitarbeiterInnen-Kalender, DVD werden im Sozialraum in Linz zur freien Entnahme aufgelegt
und können auf Wunsch von PROGES-Außenstellen auch bei uns bestellt werden.
*ERINNERUNG*
Falls ihr euren KOMBI-AG Fragebogen zur Evaluierung der psychischen Belastungen noch nicht an uns retourniert habt,
bitte am besten heute noch abschicken/abgeben!
Dieser sollte spätestens am Mi., den 20.12. bei uns eintreffen! DANKE :)
* Aktuelles für PROGES Linz*
- Demnächst erhalten wir 5 Stk. Venentrainer für mehr Beinbewegung im Büro. Bitte gut unter den KollegInnen austauschen.
- Ein großes Dankeschön auch an Eva Lohner-Petz, die unseren Mobilitätswagen mit privaten Utensilien erweitert hat. (Entdeckt die Finger-Trainingsbänder, Handeier, usw.)
- Suppenbestellung bei SUPP.ART: Leider fallen in Zukunft (bei Bestellmengen unter 6 Suppen) Lieferkosten von jeweils EUR 6,-/Lieferung an. Der vereinbarte Sonderpreis pro Suppe im 500ml Gebinde bleibt aufrecht.
Wir wünschen euch entspannte Weihnachtsfeiertage
und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Sportliche Grüße von euren Gesundheitsbeauftragten
Andrea und Jasmin
