Stabilität, Dynamik, Zusammenhänge – unser Körper in seiner Ganzheitlichkeit

Ob Therapeut*in, Büroangestellte*r oder Pensionist*in - wir alle brauchen eine gesunde Portion an Körperbewusstsein, Kraft und Mobilität um unseren Alltag gut zu meistern.

Dieser Lehrgang zielt darauf ab, einerseits das therapeutische Übungsrepertoire zu erweitern, aufzufrischen und wieder etwas Selbstfürsorge zu betreiben. Andererseits dürfen alle Interessierte etwas über ihren Körper erfahren. Mithilfe der Spiraldynamik®, der Pilatesmethode und vielem aus der Sport- und Faszientherapie werden wir in Kurzworkshops von eineinhalb Tagen bestimmte Themen theoretisch aber vor allem auch praktisch durcharbeiten. Alle haben hier die Möglichkeit, präventiv und sogar rehabilitativ etwas für ihre Gesundheit zu tun. Dadurch geben wir Schonhaltungen keine Chance und Bewegungsabläufe können bewusster wahrgenommen werden. Dabei steht der Körper stets als ganzheitliches System im Mittelpunkt.

Inhalte

Modul 1: Aufgespannter Brustkorb & freie Atmung
Modul 2: Vitales Becken & lange Lendenwirbelsäule
Modul 3: freies Hüftgelenk & geschmeidiger Hüftbeuger
Modul 4: Stabile Beinachse & starke Knie
Modul 5: Füße in guten Händen & stabiles Sprunggelenk
Modul 6: Aufrechter Nacken & entspannter Kiefer

Zielgruppe

Alle Interessierte Personen (auch ohne fachliche Vorkenntnisse) und Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich

Hinweis

Dieser Lehrgang/Workshop berechtigt nicht zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen ausgenommen, Sie haben eine entsprechende Vorqualifikation.

Förderungen

Die PROGES Akademie ist mit dem Ö-Cert und dem EBQ-Siegel zertifiziert. Sie können daher österreichweit für Ihre berufsorientierte Weiterbildung oder berufliche Umorientierung Förderungen beantragen. Teilnehmer*innen aus OÖ können über das Bildungskonto des Landes OÖ 30 % der Kurskosten (bis maximal 2.200 Euro) als Förderung erhalten. Infos zu Förderungen anderer Bundesländer finden Sie hier: Förderbroschüre. Die Förderwürdigkeit der Teilnehmer*innen wird von der jeweiligen Förderstelle entschieden. Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Unterlagen für Ihren Antrag benötigen.