easykids Oberösterreich

easykids ist ein Präventionsprogramm, welches zum Ziel hat, Kindern und Jugendlichen mit Übergewicht und Adipositas, sowie deren Familien, einen gesunden Lebensstil zu vermitteln. 

Übergewicht und Adipositas belasten/beeinträchtigen das Herz-Kreislauf-System, die Gelenke, den Stoffwechsel und das Immunsystem (als Ganzes). Ein hohes / zu hohes Körpergewicht erhöht das Risiko für Folgeerkrankungen zB Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Gelenkerkrankungen …

Mit Hilfe von Ernährungs-, Bewegungs-, und Verhaltensexpert*innen sowie unserem Projektarzt Prim. Dr. Dieter Furthner, wird bei easykids erlernt, wie ein gesünderes Leben geführt werden kann.

Ein Fokus liegt darauf die Folgen/Spätfolgen von Übergewicht/Adipositas vermeiden zu können. Der Gewichtsverlust steht nicht im Vordergrund.

Die Ursachen für Übergewicht sind vielschichtig – jedoch lassen sich fehlende oder zu wenig Bewegung, ungesundes Essen und das falsche Ernährungsverhalten als „Kernprobleme“ verorten (oft auch aus psychologisch Gründen). Rund 135.000 Kinder und Jugendliche leben in Oberösterreich – knapp 34.000 davon sind übergewichtig!

Die Weichen werden also oft schon sehr früh, im Kindesalter, falsch gestellt und Kinder mit Übergewicht von heute sind kranke Erwachsene von morgen. Eine Änderung der eigenen Gewohnheiten (als Kind/Jugendlicher und/oder als ganze Familie) ist alles andere als leicht, sondern „Arbeit“. Es ist wichtig, dass Kinder/Jugendliche dabei durch die gesamte Familie unterstützt werden. Dafür hat man mit dem Gesundheitsprojekt „easykids“ in Oberösterreich eine umfassende Strategie ausgearbeitet:

• altersgerecht für 6- bis 10-Jährige und 11- bis 14-Jährige.
• Beinahe über ein gesamtes Schuljahr, wöchentlich zur selben Zeit (ausgenommen Schulferien und Feiertage)
• Gruppen von max. 15 Familien.
• Erfahrenes Team aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Psychologie und Medizin
• Teilnahme für Kinder und Jugendliche sowie deren Eltern kostenlos, sofern sie bei der ÖGK, BVAEB und LKUF versichert sind

Die easykids-Gruppen:

• Treffen sich einmal in der Woche, zur selben Zeit, für 1,5 Stunden (in Ausnahmefällen länger)
• Haben ein vielfältiges Kurs-Angebot – die Palette reicht von Spiel und Freude in Bewegungskursen, zur Ernährungsschulung (richtige Lebensmittelauswahl, Essgewohnheiten) zum Verhaltenstraining (Körper­wahrnehmung sowie Selbstwertstärkung) bis zu medizinischen Inputs – für die Kinder, für die Erziehungsberechtigten und teilweise gemeinsam.
• Tauschen sich über Erfolge und Fortschritte aus –  gegenseitige Motivation für ein gesünderes Leben mit mehr Bewegung
• Sind interaktiv und kindgerecht aufgebaut! 

In der dritten Schulwoche 2025/26 starten folgende Gruppen:

• Linz: für 11 – 14-Jährige, mittwochs 16:00 Uhr
• Wels: für 7 – 11-Jährige, dienstags 16:00 Uhr
• Vöcklabruck: für 9 – 13-Jährige, montags bzw. teilweise mittwochs 16:00 Uhr
• Traun (neu!): für 6 - 10-Jährige, montags 17:00 Uhr
• Ried (neu!): für 7 - 11-Jährige, donnerstags 16:00 Uhr