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Elternbildung: Schlafen im Säuglings- und Kleinkindalter

Elternbildungsworkshop

Schlafprobleme im Säuglings- und Kleinkindalter sind ein weit verbreitetes Problem. Vor allem Ein- und Durchschlafprobleme, Alpträume, Schlafwandeln und Nachtschreck treten sehr häufig auf.

Ziel dieses Workshops ist es das Schlafverhalten Ihres Babys/Kindes besser zu verstehen. Es werden Möglichkeiten gemeinsam erarbeitet damit Sie und Ihr Kind zu mehr Ruhe finden.

Inhalt

An drei Nachmittagen erarbeiten Sie gemeinsam in der Gruppe verborgene Ursachen über Schlafstörungen von Babys und Kleinkindern und Anregungen für mögliche Veränderungen. Kindliche Schlafstörungen sind in einem umfassenden Zusammenhang zu betrachten und zu verändern. Es gibt nicht die „Lösung“, aber ein erweiterter Blick auf die größeren Zusammenhänge von Schlafverhalten in der frühen Kindheit.

Am ersten Nachmittag erhalten Sie Informationen zum kindlichen Schlaf, Austausch über kindliche Schlafprobleme und welche Schlafrituale bzw. Einschlafhilfen hilfreich sein können.
Der zweite Nachmittag widmet sich schlafbezogenen Ängsten, Konflikten und wie dem begegnet werden kann. Alpträume, Nachtschreck und Schlafwandeln ist Thema des dritten Nachmittags, sowie der Umgang mit Rückfällen.

Bindungsorientiertes Vorgehen steht im Mittelpunkt der Veränderungen.

weitere Informationen

Besonderer Nutzen

  • Konstante TeilnehmerInnen-Gruppe, die einen geschützten Rahmen für den Erfahrungsaustausch bietet
  • Die zeitlichen Abstände zwischen den drei Themennachtmittagen ermöglichen die Inhalte zu reflektieren, auszuprobieren und die Erkenntnisse wieder in der Gruppe zu diskutieren.

Methoden

  • Theorie-Inputs und praktische Beispiele,
  • Erarbeitung möglicher Ursachen von Schlafproblemen Ihres Babys/Kleinkindes
  • Erarbeitung von Schritten zur Veränderung und Verbesserung des Schlafproblems

Zielgruppe

Eltern, die für ihr Kind und sich einen verbesserten Schlaf finden möchten sowie interessierte Personen

Termine

Termine sind in Planung! Wir geben Ihnen gerne Bescheid, sobald diese verfügbar sind.
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