Liebe LeserInnen!

Warum muss die Gesundheit von Mädchen und Frauen speziell gefördert werden? Wie stärken wir die psychische Gesundheit von Jugendlichen? Kann Widerstandsfähigkeit gelernt werden und wie sehen wir aktuelle Trends? Wir haben bei vier Expertinnen im Proges nachgefragt und liefern in diesem Newsletter Wissenswertes zu aktuellen Gesundheitsthemen:

  • Frauengesundheit:
    Mag. Martha Scholz-Resch hat beim Aktionsplan "Frauengesundheit" mitgewirkt und ihre Inhalte gerade vor dem Gleichbehandlungsausschuss im Parlament präsentiert.
  • Psychische Gesundheit:
    Dr. Sonja Prasser ist die Fachleiterin der "Proges Psychotherapie". Sie erarbeitete ein Präventionsprogramm, welches die psychische Gesundheit von Jugendlichen stärken soll. 
  • Resilienz:
    Mag. Renate Rechner hat sich der Schulung und der Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit verschrieben. Mit ihr werfen wir einen Blick in den Lehrgang "Dipl. ResilienztrainerIn".
  • Yoga:
    Gabriele Honauer lehrt uns, dass klassisches Yoga mehr ist als ein Fitnesstrend.

Rezepttipp: Zum Lesestoff liefern wir Ihnen ein sommerliches Smoothie-Rezept von Ernährungstrainerin Sigrid Ornetzeder!

Und noch eine Ankündigung: Der Proges nimmt sich im August eine kleine Auszeit und ist von 7. bis 25. August auf Betriebsurlaub!

Viel Vergnügen beim Lesen!


Der "Aktionsplan Frauengesundheit" ist eine Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit und Frauen. Er beinhaltet 17 Wirkungsziele und 40 Maßnahmen. Mag. Martha Scholz-Resch, Proges Geschäftsfeldleitung Prävention und Fachleitung Frauengesundheit hat bei der Erstellung des Aktionsplanes mitgewirkt...
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Dr. Sonja Prasser (Proges Fachleitung Psychotherapie) ist seit 25 Jahren im Klinischen Bereich tätig und arbeitete viele Jahre im ambulanten Rahmen als Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Kinder und Jugendliche. Mit ihr haben wir über die Stärkung der psychischen Gesundheit, über die Herausforderungen der Jugend sowie über Präventions- und Therapiemöglichkeiten im Proges gesprochen...
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"Was mich nicht umbringt, macht mich stärker", sagte der Philosoph Friedich Nietzsche und nahm den Begriff der Resilienz vorweg. Aber was ist eigentlich Resilienz? "Das ist die Fähigkeit, mit schwierigen Situationen im Leben umzugehen. wieder aufzustehen, wenn man hinfällt und gestärkt aus Krisen hervorzugehen", erklärt Resilienztrainerin und Lehrgangsleiterin Mag. Renate Rechner... weiterlesen


Am 21. Juni war Weltyogatag. In ihrem Artikel wirft unsere langjährige Lehrgangsleiterin Gabriele Honauer einen kritischen Blick auf den aktuellen Trend. Für sie entwickelt sich Yoga zu einem Fitnessprogramm, das mit der klassischen Yogalehre nicht mehr viel zu tun hat...
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Alle aktuellen Infoabendtermine der Proges Akademie finden Sie hier: www.proges.at/infoabende


Dieses Getränk ist gesund, schützt von innen vor der Sonne und schmeckt! Lehrgangsleiterin und Ernährungstrainerin Mag. Sigrid Ornetzeder verrät uns ihr Smoothie-Rezept für einen heißen Sommer: "Dieser Smoothie hat viele Antioxidantien, welche wir im Sommer vermehrt benötigen, um gut gegen freie Radikale gewappnet zu sein. Das Chlorophyll aus dem Blattgrün enthält viele wichtige Nährstoffe und schützt..." weiterlesen 


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