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Gesundheitstag 2018

Programm

 Ab: 9:00Ankommen im EG/SR Fantasie
09:30-10:00Begrüßung
PROGES Newsupdate
10:00-10:45Impuls - Vortrag LIFE  KINETIK mit Hubert Tuller

Programm Auswahl
Anmeldung erforderlich

SR
Klarheit
2.OG
SR
Fantasie
EG
SR
Motivation
2.OG
SR
Humor
1.OG
SR
Dynamik
2.OG
Donaulände
oder Hof
Treffpunkt:
EG/
Workshop
Themen
EntspannungBewegungErnährungGes. Check

IMMER:
Möglichkeit zum Austausch/Verpflegung

Spiel & Spaß im Park

Neues probieren
11:15 - 12:00

Effektive Bewältigungsstrategien/Umgang mit Stress

PROGES Ref.
Renate Rechner

LIFE KINETIK erleben!

Hubert Tuller

Sprossen und Mikrogrün-das homegrown Powerfood der Zukunft

PROGES Ref.
Sigrid Ornetzeder

Körperfett/Vicardio Stressbelastung/Reaktionstest. + div. Stationen

ASKÖ

Möglichkeit zum Austausch im Verpflegungsraum & Spiel & Spaß im Park

(Basketball, Tischtennis, Hula Hoop,…)

Schnuppereinheit SMOVEY

Tamara Erlinger

12:00 - 13:00Gemeinsame Mittagspause
(im SR Dynamik/2. OG)
13:15 - 14:00

Effektive Bewältigungsstrategien/Umgang mit Stress

PROGES Ref.
Renate Rechner

OFFICE FIT Beschwerdefrei durch den Arbeitsalltag

FH OÖ

Sprossen und Mikrogrün-das homegrown Powerfood der Zukunft

PROGES Ref.
Sigrid Ornetzeder

Körperfett/Vicardio Stressbelastung/Reaktionstest. + div. Stationen

ASKÖ

Möglichkeit zum Austausch im Verpflegungsraum & Spiel & Spaß im Park

(Basketball, Tischtennis, Hula Hoop,…)

Schnuppereinheit Flexi Barschwingstab

Cornelia Bauer

14:15 - 15:00

Effektive Bewältigungsstrategien/Umgang mit Stress

PROGES Ref.
Renate Rechner

FIT @ HOME Effektives Rückentraining für Zuhause

FH OÖ

Sprossen und Mikrogrün-das homegrown Powerfood der Zukunft

PROGES Ref.
Sigrid Ornetzeder

Körperfett/Vicardio Stressbelastung/Reaktionstest. + div. Stationen

ASKÖ

Möglichkeit zum Austausch im Verpflegungsraum & Spiel & Spaß im Park

(Basketball, Tischtennis, Hula Hoop,…)

BRAINWALK

ASKÖ

15:15Gewinnspiel - Verlosung der Preise im Seminarraum Dynamik
ca. 15:30Ausklang

Gesundheitstag 2018 Anmeldung

Anmeldungen sind ab dem 1.6 möglich