4 YOU Newsletter Februar 2025

Das neue Jahr ist nun nicht mehr ganz so jung und wir sind mit vollem Schwung und Elan schon mitten im Tun!

Es gibt bereits viele tolle Neuigkeiten zu berichten, sei es im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention, als auch im Therapiebereich sowie bei PROGES intern.

Und ich freue mich ganz besonders, dass wir den Mitarbeiter*innen-Newsletter 4 YOU ab jetzt - besonders für alle Kolleg*innen, die viel Zeit unterwegs und wenig am Schreibtisch verbringen - auch als Podcast zum Hören zur Verfügung stellen!

HIER oder durch einen Klick aufs Bild geht's direkt zum Audio-File!

Viel Spaß beim Lesen bzw. Hören wünscht

Doris Polzer

... unser vielfältiges Angebot aus verschiedensten Bereichen der Gesundheitsförderung und Prävention bietet unseren Mitarbeiter*innen die einzigartige Möglichkeit, über ihren eigenen Bereich hinaus an innovativen Programmen und Projekten mitzuarbeiten, den eigenen Horizont zu erweitern und neue Erfahrungen zu sammeln.

Diese Erfahrung hat z.B. unser Kollege Michael Eder, Psychotherapeut in Gmunden, gemacht:

Michael verbindet mit PROGES  bereits ein langjähriger gemeinsamer beruflicher Weg, der erstmals 2003 begann. Seit 2007 ist er - mit Ausnahme einer kurzen Unterbrechung von 2016 bis 2018 aufgrund Auslandstätigkeit mit Ärzte ohne Grenzen - durchgehend bei PROGES als Psychotherapeut bzw. zertifizierter Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeut tätig. Während der Coronapandemie war er zusätzlich in der Clearingstelle sowie im persönlichen Kinderclearing unterstützend tätig. 2024 kam das Projekt easykids Oberösterreich dazu, wo er den Part "Psyche/Verhalten" für Kinder und Eltern in Vöcklabruck leitet.

Michael, was hat dich daran gereizt, dich für das Projekt easykids zu engagieren?
"Da mir der Stellenwert der Kinder und Jugendlichen in meiner nun mehr 30-jährigen psychotherapeutischen Tätigkeit immer ein besonderes Anliegen war, sagte ich Dr. Polzer meine Mitwirkung  an diesem Projekt  zu. Gerade der multimodale Ansatz in diesem Projekt ist für mich herausfordernd und sinnvoll zugleich. Ebenso finde ich das psychoedukativ und präventive Herangehen, welches durch easykids abgebildet wird, effizient."

Würdest du es wieder tun bzw. diese bereichsübergreifende Tätigkeit weiterempfehlen?
"Ich würde sagen „jein“ - JA, da ich es nur empfehlen kann und die erlebte Erfahrung in diesem Projekt nicht missen möchte. NEIN nur aufgrund meines fortgeschrittenen Alters und der damit verbundenen physischen Konsequenzen: Die Jugendlichen betrachten mich dann durchwegs auch mal als „Opa“, was einerseits für die Vertrauensbildung positiv wirksam ist, andererseits wirke ich dann auch wie ein angegrauter „Professor“, der sie manchmal irritiert. Deswegen hoffe ich, dass sich gerade jüngere Kollegen vermehrt für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen erwärmen, da dort dann die Augenhöhe auch besser passt!"

Aktuell freuen wir uns über interessierte Kolleg*innen für unser Projekt "Nikotinfrei in 6 Wochen", welches wir im Auftrag der ÖGK umsetzen!

PROGES hat für den Zeitraum 2025 bis 2027 wieder das Gütesiegel für betriebliche Gesundheitsförderung erhalten. Diesem möchten wir natürlich auch gerecht werden, weshalb wir für das heurige Jahr ein abwechslungsreiches Maßnahmenpaket geschnürt haben!

Lauf-Events

Für den Linz Marathon am 13. April und den Frauenlauf Linz am 22. Juni bilden wir wieder PROGES Teams! Alle (Hobby-) Läufer*innen und die es noch werden wollen, bitte meldet euch bis 15. März für den Linz Marathon bzw. bis 15. Mai für den Frauenlauf unter bgf@proges.at mit dem gewünschten Bewerb sowie euren Daten!
Als kleines Motivations-Geschenk gibt's für alle Teilnehmer*innen ein Lauf-shirt und eine Trinkflasche, sowie die Einladung zu einem gemütlichen Beisammensein im Anschluss an die Bewerbe!

Mitarbeiter*innen-Gesundheitstag

Bitte merkt euch gleich den Mittwoch,  11. Juni 2025 vor, denn an diesem Tag findet der diesjährige Mitarbeiter*innen Gesundheitstag bei PROGES in Linz statt! Die Einladung mit Programmdetails, Anmeldemodalitäten etc. folgt natürlich zeitgerecht.

BGF Toolbox

Als Mitglied des Netzwerks BGF dürfen wir kostenfrei das BGF-Kursprogramm der ÖGK nutzen mit meist zweistündigen Workshops aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Kommunikation u.v.m.! Jede*r Mitarbeiter*in ab 18 Wochenstunden darf in Abstimmung mit dem/der jeweiligen Vorgesetzten einen zweistündigen Kurs pro Jahr im Rahmen der Arbeitszeit absolvieren, darüber hinaus darf das Angebot  in der Freizeit unbegrenzt genutzt werden.
HIER kommt ihr direkt zum PDF-Kursprogramm bzw. steht euch dieses auch im PROGES Intranet unter der Rubrik "Betriebliche Gesundheitsförderung" zur Verfügung!

BGF lebt auch von euren Vorschlägen!

Wenn ihr Ideen, Anregungen oder Wünsche im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung habt, bitte meldet euch unter bgf@proges.at!

Das neue Seminarprogramm des FGÖ Bildungsnetzwerks, welches wir für das Burgenland verantworten, ist da! In den Seminaren werden praxisbezogene Inhalte an die Teilnehmer*innen vermittelt. Die vom FGÖ geförderten Seminare bieten spannenden Einblick und fachliche Weiterbildung zu unterschiedlichsten Themengebieten mit österreichweiten Top-Trainer*innen.

HIER könnt ihr euch das aktuelle Programm anschauen. Es sind sowol Präsenz- als auch Online-Angebote dabei!

PROGES als starker Partner für die ÖGK

Im heurigen Jahr dürfen wir eine Vielzahl neuer Angebote für die Österreichische Gesundheitskasse umsetzten. Damit sind wir neben den therapeutischen Angeboten auch im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention ein starker Partner:

• "Nikotinfrei in 6 Wochen" in Oberösterreich und im Burgenland: Unsere Expert*innen unterstützen in diesem kostenfreien Format dabei, nikotinfrei zu werden. Denn gemeinsam in der Gruppe (online oder vor Ort) gelingt es oft leichter, von Tabak- und Nikotinprodukten los zu kommen. An sechs Terminen erarbeiten sie Schritt für Schritt den Start in ein nikotinfreies Leben und den Weg zu einem unabhängigen, gesunden Lebensstil. 
• "Richtig essen von Anfang an" in Oberösterreich und im Burgenland: Die ÖGK unterstützt mit dem Programm werdende Eltern, Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige in allen Fragen rund um das Thema Ernährung – von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter.
• Prozessbegleitung "Gesunde Schule" im Burgenland: Die ÖGK möchte die schulische Gesundheitsförderung noch stärker ausbauen und in Zusammenarbeit mit PROGES die Prozessberatungsleistungen umsetzen. Zielgruppe des Projekts sind Schulen der Primarstufe, Sekundarstufe 1 und 2 sowie Polytechnische Schulen und Berufsschulen. Ausgewählte Berater*innen von PROGES betreuen die Schulen ganzheitlich in den verschiedenen Projektphasen. Ziel ist es, langfristig gesundheitsbewusstes Verhalten zu fördern und eine positive Lern- und Arbeitsatmosphäre zu schaffen.
• "Trittsicher & aktiv" Rahmenvereinbarung für Oberösterreich: Das Risiko zu stürzen nimmt mit dem Alter zu. Verletzungen und Angst vor weiteren Stürzen schränken oft den Alltag ein. Gezieltes Training kann dazu beitragen, Stürze zu verhindern und beweglich zu bleiben. Das Programm der ÖGK bietet für Personen ab ca. 65 Jahren Kurse dazu an.

"Gesund Durchstarten!" für die Arbeiterkammer OÖ

Als Nachfolgeprojekt von "Ich und Gesundheit?" bieten wir in diesem weiterentwickelten Format Gesundheitsförderung für Jugendliche in der Arbeitswelt. Das Angebot wird von der Arbeiterkammer Oberösterreich gefördert und richtet sich an Jugendliche sowie deren Ausbildner*innen und Trainer*innen in überbetrieblichen Ausbildungsstätten (ÜBAs), AusbildungsFit-Programmen und Ausbildungsbetrieben. Beide Zielgruppen werden in ihrer Gesundheit gestärkt und bei der Bewältigung ihrer psychosozialen Herausforderungen unterstützt. Damit wird die gesundheitliche Chancengleichheit erhöht und die Übergangschancen benachteiligter Jugendlicher in Ausbildung und/oder Arbeitsmarkt nachhaltig verbessert.

HIER findet ihr weitere Details zum Projekt!

2025 werden es 30 Jahre, in denen die CliniClowns OÖ kleinen und großen Patient*innen in Oberösterreichs Spitälern Fröhlichkeit und Freude schenkten. In diesen 30 Jahren haben sie über 150.000 Kinder besucht, waren bei über 20.000 Erwachsenen auf geriatrischen Stationen und der Onkologie in Ried und durften bei über 2.000 Menschen in palliativer Begleitung sein.

Das muss natürlich gefeiert werden! 

Im heurigen Jahr gibt es eine Reihe von sportlichen, musikalischen und komödiantischen Veranstaltungen von, mit und für die CliniClowns, die wir euch nicht vorenthalten möchten:

Beim Benefizschwimmen im Linzer Schörgenhubbad haben am 1. Februar 127 Teilnehmer*innen in 7.700 geschwommenen Bahnen 5.555 € für den guten Zweck gesammelt.

Das oberösterreichische Landesmusikschulwerk stellt zahlreiche Veranstaltungen in den "Dienst" der CliniClowns, so z.B. am 9. Februar 2025, um 11:00 Uhr, auf Schloss Weinberg.

Und als Highlight laden die CliniClowns OÖ am 9. Mai zu einem bunten Geburtstagsfest mit einem tollen Programm voll Musik, Kabarett und Clownerie und mit vielen, vielen Überraschungsgästen in den Linzer Posthof!
Details dazu findet ihr HIER!

Reminder Betriebsausflug

Anfang April führt uns unser diesjähriger Betriebsausfluch in die schöne Wachau. Die Anmeldefrist für die zweitätige Variante ist bereits verstrichen, aber für alle die nur für einen Tag mitfahren möchten, gibt es noch bis kommenden Montag, 10. Februar die Möglichkeit, sich beim Betriebsrat unter betriebsrat@proges.at anzumelden!

Wir hoffen, unser Newsletter hat euch viele interessante Infos und Inputs geschenkt und würden uns freuen, wenn ihr euch für die eine oder andere Veranstaltung und für unsere BGF-Angebote begeistern könnt. Nutzt die Gelegenheiten, etwas für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu tun, euch untereinander auszutauschen und euch gut zu unterhalten!

Alles Liebe und bis zur nächsten Ausgabe!

Katrin