Das Konzept des Better Aging geht weit über das reine Älterwerden hinaus: Es lädt dazu ein, das Leben in jeder Phase bewusst zu gestalten, Ressourcen zu aktivieren und die eigene Vitalität sowie Lebensqualität nachhaltig zu fördern. Denn „Altern“ beginnt nicht erst im hohen Alter – vielmehr ist es ein lebenslanger Prozess, der schon frühzeitig durch bewusste Entscheidungen, gesunde Gewohnheiten und eine positive Lebenseinstellung beeinflusst werden kann.

Der Kombi-Lehrgang Better Aging Coach versorgt Sie mit dem nötigen Wissen, um Menschen auf ihrem individuellen Weg in eine erfüllte, gesunde und selbstbestimmte Lebensphase zu begleiten – unabhängig vom Alter. Dieses Ausbildungskonzept basiert auf einem tiefgehenden Verständnis dafür, dass nachhaltiges Altern durch präventive Maßnahmen, persönliche Weiterentwicklung und systemische Unterstützung gefördert wird. Ziel ist es, Klient*innen dabei zu helfen, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken, Blockaden abzubauen und ein Leben voller Vitalität, Zufriedenheit und innerer Balance zu führen – egal ob sie sich noch in jungen Jahren befinden oder bereits im fortgeschrittenen Alter sind.

Der Better Aging Coach vereint zwei zentrale Lehrgänge: den Diplom Systemischer Life & Inner Work Coach sowie Healthy Aging. Durch diese Kombination entsteht ein umfassendes Kompetenzpaket, das sowohl die psychologischen als auch die gesundheitlichen Aspekte des Alterns abdeckt. Damit sind Sie bestens darauf vorbereitet, Menschen aller Altersgruppen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und nachhaltige Veränderungen im Leben Ihrer Klient*innen zu bewirken.

Der Lehrgang ist hervorragend geeignet

• für Menschen, die an ganzheitlicher Gesundheit und persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind
• die tief in die komplexen biologischen Vorgänge und Alterungsprozesse unseres Körpers eintauchen möchten
• als profunde Weiterbildung für Menschen in Gesundheitsberufen, in beratenden, therapeutischen, pflegenden, sozialen, pädagogischen Berufen und leitenden Tätigkeiten und
• für Menschen, die in eine Selbstständigkeit wachsen (möchten)

Inhalte

Lehrgangsteil "Healthy Aging"

• Zellbiologie & Epigenetik: Die Bausteine des Alterns verstehen
• Altersassoziierte Erkrankungen: Prävention beginnt im Detail
• Hormonelle Balance & Wechseljahre: Natürlich regulieren, vital bleiben
• Ernährung für Langlebigkeit: Intervallfasten, Scheinfasten, Sirt-Diät & mehr
• Jungbrunnen Darm: Zentrum unserer Gesundheit
• Anti-Aging Medizin: Spermidin, Metformin, Quercetin & Co
• Yoga & Entspannungsübungen
• Lifehacks für ein langes Leben: Alltagstaugliche Tipps aus Forschung & Tradition

Lehrgangsteil "Systemisches Life & Inner Work Coaching"

• Aufbau und integrale Vertiefung von Coaching- & Kommunikationskompetenz
• Vertiefung in 12 zentralen Lebensthemen – intensiv beleuchten, persönlich umsetzen und in die eigene Arbeit integrieren
• Umfassende Workbooks mit Übungen und Anregungen zur Reflexion & Umsetzung
• Ausgewählte (Selbst-)Coaching-Methoden & Tools
• Umfassende Praxis-Anleitungen zum Austausch in Buddy-Groups
• Meditations- und Achtsamkeitsübungen
   

Methoden

• Lernplattform mit Videos, Skripten und Arbeitsblättern (24/7 Zugriff auf die Inhalte via Browser und App)
• 2 live Online-Meetings pro Monat für den Teil Syst. Life & Inner Work Coaching
• 2 Einheiten Einzel-Coaching mit Gerlinde Leblhuber

Bonus: auch nach Abschluss des Lehrgangs haben Sie weiterhin Zugriff auf die Lehrgangsinhalte.

Zielgruppe

Dieser Lehrgang richtet sich an Menschen, die an topaktuellem Wissen über ein gesundes und glückliches langes Leben (Longevity) interessiert sind, und darüber hinaus das (Selbst-)Coaching für erfolgreiches Veränderungsmanagement nutzen wollen. 

Er ist auch eine zukunftsfähige Spezialisierung für Ernährungstrainer*innen, Diätolog*innen, Lebens- und Sozialberater*innen, Mentaltrainer*innen, etc. und alle Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich. Sowie für Alle, die Coachingskills erwerben oder bestehende Skills erweitern möchten.

Lehrgangsstart

Mit dem Teil “Healthy Aging” können Sie jederzeit starten, dieser Teil ist als Selbstlernkurs ohne live Termine konzipiert.
Der Teil “Syst. Inner Work & Coaching” enthält interaktive Elemente und live Termine. Daher startet die ganze Gruppe gemeinsam am 1. Oktober um 18 Uhr.

Hinweis

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist in Österreich nicht gesetzlich geschützt. Das bedeutet, dass sich grundsätzlich jede*r als Coach bezeichnen darf. Die selbstständige erwerbsmäßige Ausübung von Coaching gilt als gewerbsmäßige Tätigkeit und unterliegt daher der Gewerbeordnung. Sie ist den Berufsbildern Unternehmensberatung sowie Lebens- und Sozialberatung vorbehalten.

Diese Weiterbildung eröffnet vielfältige Möglichkeiten in der präventiven Arbeit mit gesunden Menschen. Sie berechtigt nicht zur Lebens- und Sozialberatung und zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.

Die beiden Lehrgangsteile "Healthy Aging" und "Inner Work & Coaching" können auch als einzelne Lehrgänge gebucht werden.

Förderungen

Die PROGES Akademie ist mit dem Ö-Cert und dem EBQ-Siegel zertifiziert. Sie können daher österreichweit für Ihre berufsorientierte Weiterbildung oder berufliche Umorientierung Förderungen beantragen. Teilnehmer*innen aus OÖ können über das Bildungskonto des Landes OÖ 30 % der Kurskosten (bis maximal 2.200 Euro) als Förderung erhalten. Infos zu Förderungen anderer Bundesländer finden Sie hier: Förderbroschüre. Die Förderwürdigkeit der Teilnehmer*innen wird von der jeweiligen Förderstelle entschieden. Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Unterlagen für Ihren Antrag benötigen.