Ausgestattet mit dem richtigen Wissen, können wir viel dafür tun, um bis ins hohe Alter körperlich und mental gesund und fit zu bleiben. Und je früher wir damit anfangen, desto mehr gute Jahre haben wir vor uns!

Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, spannt sich der Inhalt dieses Onlinelehrgangs über die Basics der gesunden Ernährung, Grundlagen der Bewegung, Better Aging Interventionen, Selfcare, Mindset und Zukunftsfähigkeit bis hin zu Grundlagen des Coachings.

Inhalte

Block Körperliche Aspekte des Alterns

• Von der Zelle zum Menschen
• Die hormonelle Entwicklung von Pubertät bis Menopause und Andropause
• Better Aging Interventionen (Nahrungsergänzungsmittel, Pflanzenkraft, Anti-Entzündliche Ernährung, Fasten, etc.)
• Bewegung & Mobilität, Entspannungsübungen

Block Inner Work & Coaching

• Grundlagen Coaching und Coachingprozess
• Ausgewählte Coachinginstrumente
• 12 Facetten des Menschseins und 12 Weisheiten des Alters
• Meditations- und Achtsamkeitsübungen
• 2 individuelle Einzelcoachings

Methoden

• Lernplattform mit Videos, Skripten und Arbeitsblättern (24/7 Zugriff auf die Inhalte via Browser und App)
• 14-tägig ein live Online-Meeting mit den Lehrgangsleiterinnen
• 2 Einheiten Einzel-Coaching

Zielgruppe

Diese Ausbildung eignet sich für alle Interessent*innen (unabhängig von Alter, Geschlecht und Vorwissen) sowie für Anwender*innen, die das erworbene Wissen in ihren bestehenden Beruf, privat oder in ihre neue Selbständigkeit einbinden möchten.

Hinweis

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist in Österreich nicht gesetzlich geschützt. Das bedeutet, dass sich grundsätzlich jede*r als Coach bezeichnen darf. Die selbstständige erwerbsmäßige Ausübung von Coaching gilt als gewerbsmäßige Tätigkeit und unterliegt daher der Gewerbeordnung. Sie ist den Berufsbildern Unternehmensberatung sowie Lebens- und Sozialberatung vorbehalten.

Dieser Lehrgang berechtigt nicht zur Lebens- und Sozialberatung und zur therapeutischen Arbeit mit erkrankten Menschen – außer Sie verfügen über eine entsprechende Vorqualifikation, die Sie dazu berechtigt.

Förderungen

Die PROGES Akademie ist mit dem Ö-Cert und dem EBQ-Siegel zertifiziert. Sie können daher österreichweit für Ihre berufsorientierte Weiterbildung oder berufliche Umorientierung Förderungen beantragen. Teilnehmer*innen aus OÖ können über das Bildungskonto des Landes OÖ 30 % der Kurskosten (bis maximal 2.200 Euro) als Förderung erhalten. Infos zu Förderungen anderer Bundesländer finden Sie hier: Förderbroschüre. Die Förderwürdigkeit der Teilnehmer*innen wird von der jeweiligen Förderstelle entschieden. Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Unterlagen für Ihren Antrag benötigen.