Ausgestattet mit dem richtigen Wissen, können wir viel dafür tun, um bis ins hohe Alter körperlich und mental gesund und fit zu bleiben.

Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, spannt sich der Inhalt dieses Onlinelehrgangs über die Basics der gesunden Ernährung, Grundlagen der Bewegung, Better Aging Interventionen, Selfcare, Mindset und Zukunftsfähigkeit bis hin zu Grundlagen des Coachings.

Inhalte

Hauptblöcke:

• Körperliche Aspekte des Alterns
• Inner Work & Coaching

Ergänzungskurse

• Grundlagen der gesunden Ernährung
• Gesundheitsyoga
• Entwicklungspsychologie
• Generationenübergreifendes Leben & Arbeiten
• Unternehmensgründung & Marketing

Methoden

• Lernplattform mit Austausch- und Diskussionsforum – 24/7 Zugriff auf die Lehrgangsinhalte via Browser und App
• Videos, Audios, Skripten und Arbeitsblätter
• 14tägig live Online-Meetings mit den Lehrgangsleiterinnen
• 2 Einheiten Einzel-Coaching
• Buddy-Gruppen, Multiple Choice Tests, Reflexionsaufgaben

Zielgruppe

Diese Ausbildung eignet sich für alle Interessent*innen (unabhängig von Alter und Vorwissen) sowie für Anwender*innen, die das erworbene Wissen in ihren bestehenden Beruf, privat oder in ihre neue Selbständigkeit einbinden möchten.

Hinweis

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist in Österreich nicht gesetzlich geschützt. Das bedeutet, dass sich grundsätzlich jede*r als Coach bezeichnen darf. Die selbstständige erwerbsmäßige Ausübung von Coaching gilt als gewerbsmäßige Tätigkeit und unterliegt daher der Gewerbeordnung. Sie ist den Berufsbildern Unternehmensberatung sowie Lebens- und Sozialberatung vorbehalten.