Expert*in für Darmgesundheit und Entspannung - Online Lehrgang

Wie beeinflusst der Darm unsere Gesundheit – von Körper bis Psyche?

Aktuelle Forschung zeigt: Der Darm und seine Mikroorganismen spielen eine entscheidende Rolle bei der Entstehung zahlreicher Erkrankungen – von Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Störungen bis hin zu psychischen Leiden wie Angst und Depression. Das sogenannte Mikrobiom beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Stimmung und Persönlichkeit.

Rund ein Drittel der Österreicher*innenleidet regelmäßig unter Verstopfung, jede*r Fünfte am Reizdarmsyndrom. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Blähungen und andere Verdauungsbeschwerden sind weit verbreitet.

In diesem Online-Lehrgang erfahren Sie, wie Ihr Verdauungssystem funktioniert, welche Faktoren es schwächen oder stärken, und wie Sie Ihren Darm gezielt unterstützen können, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Nach Abschluss des Lehrgangs sind Sie in der Lage:

• die Funktionsweise des Verdauungstraktes zu verstehen
• die Relevanz des Darmmikrobioms und ganzheitliche Zusammenhänge zu erkennen
• darmflora-schädliche Störfaktoren zu erkennen
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts besser zu verstehen
• Nahrungsergänzungsmittel kritisch zu beurteilen
• Maßnahmen zur Entspannung von Mensch und (Darm)Mikroben umzusetzen
• Ernährungstrends unter dem Aspekt ihrer Darmflora-Freundlichkeit zu betrachten

Für wen ist dieser Lehrgang geeignet?

Für alle Interessierte die mehr über die Funktionsweise des Verdauungstrakts, seinen Einfluss auf unser Wohlbefinden und ein darmstärkendes Verhalten lernen möchten - auch ohne Vorkenntnisse!
Ideal auch als Weiterbildung für Ernährungstrainer*innen, Apotheker*innen und alle Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich.

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