Der Darm rückt als wichtiges Organ für unser Immunsystem immer mehr in den Fokus der Wissenschaft.
Fehlen dem Darm die richtigen Bakterien die unsere Abwehrkräfte stärken, greifen wir häufiger…
Zeitdruck und Ziele – das sind die Säbelzahntiger unserer Zeit. Stress gilt als die Volkskrankheit Nr.1. So leidet jede/jeder fünfte in Österreich, am stressbedingten Reizdarmsyndrom.
Der Stress…
Leitung:
Mag. (FH) Sigrid Ornetzeder-Wernham Gesundheits- und Bildungsmanagerin, Inhaberin von La Vitalista Gesundheitsförderung
Angelika Fürstler B.A. Autorin, internationale Sprossen- &…
Anerkannt von:
Somatic Experiencing (SE)® ist ein Basiskonzept zum tieferen Verständnis und zur Bewältigung der Folgen von Schock, Trauma und chronischer Überforderung, das in bestehende…
Vom Wissen zur Praxis
Altern verstehen – Gesundheit gestalten. Sobald wir die Prozesse des Alterns auf Zellebene begreifen, wird es spannend: Plötzlich wird Altern gestaltbar.
Dieser…
Der Lehrgang führt Sie auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstkenntnis, innerer Klarheit und gelebter Coaching-Kompetenz. Sie entwickeln Schlüsselkompetenzen für die Zukunft: Selbstführung,…
Kurzvorstellung des Lehrgangs
Das Konzept des Better Aging geht weit über das reine Älterwerden hinaus: Es lädt dazu ein, das Leben in jeder Phase bewusst zu gestalten, Ressourcen zu…
Wir alle wollen glücklich sein - doch oft erscheint das angesichts der täglichen Herausforderungen gar nicht so leicht.
Positive Psychologie, Mentaltraining und Resilienztraining geben…
Das sagt die Lehrgangsleiterin ...
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen meistern und aus diesen gestärkt hervorgehen.…
Worüber ich lachen kann, das kann mir nichts anhaben. Wir schauen uns an, was im Moment ist, was das mit uns macht und wie ich damit arbeiten kann. Mit Spielen, Übungen und…
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