Das Wissen über traditionelle europäische und volksheilkundliche Methoden erlebt eine Renaissance. Dieser Lehrgang bietet einen Überblick über jene Pflanzenkunde, die im alpenländischen Raum in…
Der Darm rückt als wichtiges Organ für unser Immunsystem immer mehr in den Fokus der Wissenschaft.
Fehlen dem Darm die richtigen Bakterien die unsere Abwehrkräfte stärken, greifen wir häufiger…
Zeitdruck und Ziele – das sind die Säbelzahntiger unserer Zeit. Stress gilt als die Volkskrankheit Nr.1. So leidet jede/jeder fünfte in Österreich, am stressbedingten Reizdarmsyndrom.
Der Stress…
In diesem Seminar lernst du, was gesundes Essen eigentlich bedeutet und wie du mit Leichtigkeit eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährungsform in deinen Alltag integrierst.
Wir…
Anerkannt von:
Somatic Experiencing (SE)® ist ein Basiskonzept zum tieferen Verständnis und zur Bewältigung der Folgen von Schock, Trauma und chronischer Überforderung, das in bestehende…
Das sagt die Lehrgangsleiterin ...
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft von Menschen, die trotz widriger Umstände gesund bleiben, Krisen meistern und aus diesen gestärkt hervorgehen.…
Worüber ich lachen kann, das kann mir nichts anhaben. Wir schauen uns an, was im Moment ist, was das mit uns macht und wie ich damit arbeiten kann. Mit Spielen, Übungen und…
Hast du dir jemals gewünscht, liebevoller mit dir selbst umzugehen, besondere in stressigen oder schwierigen Zeiten? Das Seminar „MSC“ (Mindful Self-Compassion – nach Dr. Kirstin Neff & Dr.…
Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit, doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. In diesem Seminar gehen wir der Frage auf den Grund, weshalb guter Schlaf so wichtig ist für uns…
Warum fällt es uns manchmal so schwer, uns aus blockierenden Mustern und dysfunktionalen Verhaltensweisen zu befreien und wirklich etwas zu verändern? Warum wird in manchen Lebensphasen alles…
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