Seminare und Kurse der PROGES Akademie entdecken

Fachkräfte im Beratungskontext sehen sich oft mit herausfordernden Situationen konfrontiert, welche die Frage nach angemessener Nähe und Distanz aufwerfen. In diesem Seminar erarbeiten Sie anhand von Praxisbeispielen konstruktive Handlungsmöglichkeiten um Grenzen wahrzunehmen, anzusprechen und zu setzen.

Start: 18. Juni 2026

Gesundheitsyoga verbindet Elemente aus Hatha Yoga, der Ayur-Yoga-Therapie, medizinischem Fachwissen und langjähriger yogischer Praxis. An diesem Wochenende (Fr-So) erlernen Sie die Basics der Anatomie aus yogatherapeuthischer Sicht und erhalten themenspezifische Übungen die helfen, geschmeidiger, kräftiger, entspannter und glücklicher durchs Leben zu gehen. Für Yoga-Profis ebenso wie Yoga-Anfänger*innen!

Start: 19. Juni 2026

Ein Tag zum Kennenlernen der klassischen (schwedischen) Massage. Sie erlernen die wichtigsten Grundlagen für eine wohltuende Massage, um diese zu Hause in der Familie anzuwenden. Ergänzend können bei Interesse berufliche Möglichkeiten, Ausbildungswege, unterschiedliche Wege in die Selbstständigkeit sowie in die Tätigkeit als Masseur/in in einer Anstellung geklärt werden.

Termin: 01. Juli 2026

In unserem Workshop erhalten Sie fundierte Kenntnisse über die Anatomie und Funktionsweise von Triggerpunkten sowie praktische Anleitungen zur Identifizierung und Behandlung dieser schmerzhaften Regionen im Muskelgewebe. Erfahrene Masseur*innen zeigen Ihnen effektive Techniken, um die Durchblutung zu fördern, Muskelverspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Termin: 02. Juli 2026

Durch gezielte Stimulation bestimmter Punkte am Ohr können körperliche und emotionale Beschwerden gelindert werden. In diesem Einführungsworkshop lernen Sie das Prinzip der Ohrakupressur/Ohrakupunktmassage mit dem Stäbchen kennen, erlernen einige spezielle topographische Zonen am Ohr und können das Erlernte sofort in die Praxis umsetzen.

Termin: 08. Juli 2026

Dieser Onlinekurs verbindet Elemente aus Hatha Yoga, der Ayur-Yoga-Therapie, medizinischem Fachwissen und achtsamer Yoga-Praxis – für Menschen, die ihren Körper nachhaltig stärken und Beschwerden aktiv vorbeugen möchten. 100% online, 100% flexibel.

Start: jederzeit möglich

Dieser umfassende Online Kurs zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, praxisnah und achtsamkeitsbasiert, wie Sie ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern können – und warum Stress dabei oft der entscheidende Faktor ist. Über 4 Stunden Videomaterial. 100% online, 100% flexibel.

Start: jederzeit möglich

Oft führen Konflikte – am Arbeitsplatz, im Familien- oder Freundeskreis oder in der Gesellschaft – zu Unsicherheit, Unzufriedenheit und Resignation, zu Angst oder manchmal sogar zu Gewalt. Konflikte belasten uns – Konflikte müssen gelöst werden, damit wir uns auf Dauer wohl fühlen. In diesem Kurs erhalten Sie das nötige Handwerkszeug dafür. 100% online, 100% flexibel.

Start: jederzeit möglich

Stress schlägt auf den Magen, den Darm und die Stimmung. Auch bei Ihnen? Das muss nicht so sein! Erfahren Sie in diesem kompakten Onlinekurs, welche Nahrungsmittel Ihre Darmflora stärken und die Stimmung heben. Inklusive Praxisanleitungen für entspannende Yogaübungen. 100% online, 100% flexibel.

Star: jederzeit möglich

Schnupfenfrei durch die Pollenzeit - schön wär's! Fehlen dem Darm die richtigen Bakterien die unsere Abwehrkräfte stärken, greifen wir häufiger zum Taschentuch, können unser Essen nicht vertragen oder leiden an juckender, schuppiger Haut. Die gute Nachricht: Für einen gesunden Darm kann man viel tun! Was erfahren Sie in diesem Onlinekurs. 100% flexibel.

Star: jederzeit möglich

Unsere geistige und körperliche Gesundheit, unsere Lebensenergie und unsere Einstellung sind die Basis dafür, unser eigenes Leben und die Welt um uns herum, positiv zu gestalten. In diesem Kurs finden Sie eine Auswahl an einfachen und leicht in den Alltag integrierbaren Techniken aus dem Mentaltraining. Im Vordergrund steht dabei nicht die Idee der Selbstoptimierung, sondern der Selbstfürsorge. 

Start: jederzeit möglich