Lehrgangs- und Kursstarts im Frühling

Entdecken Sie neue Ressourcen und Lösungsansätze. Neben theoretischen Inputs zur Mal- und Gestaltungstherapie liegt der Schwerpunkt dieses Webinars vor allem im eigenen Experimentieren mit unterschiedlichen Techniken.  Es geht um die Auseinandersetzung mit dem persönlichen, alltäglichen Erleben durch kreative Methoden.

Termin: April 2025

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände. Das dafür notwendige fundierte, aktuelle Wissen über gesunde Ernährung und weitere Dimensionen des Wohlbefindens erhalten Sie in diesem Lehrgang. Kombiniert mit praktischem Know-how, Austausch mit Gleichgesinnten und einem Businessmodul für alle, die das erworbene Wissen beruflich umsetzen möchten. Online-Infoabend am 25. Februar!

Lehrgangsstart: 1. April 2025

Wie können wir unseren Körper und Geist dabei unterstützen, gesund zu altern? Von den berühmten Blue Zones bis zu den renommierten Forschungslaboren dieser Welt nehmen wir in diesem Onlinelehrgang Wissen mit, um unser Leben gesünder und selbstwirksamer zu gestalten. Gleichzeitig erwerben Sie wertvolle Life Coaching-Kompetenzen – für das eigene Leben und für die Arbeit mit Anderen.

Lehrgangsstart: 9. April 2025

Die Inhalte dieses praxisorientierten Onlinelehrgangs spannen sich von intelligenten Kommunikations- und Coaching-Skills, Selbstfürsorge, Nervensystemarbeit, emotionaler Intelligenz, Schattenarbeit und Mindset bis zu Veränderungsarbeit und mehr. Sie lernen alles über wirksames Leaden, wie man die richtigen Fragen stellt, Ressourcen aktiviert, Ziele erarbeitet und stärkenorientiert deren Umsetzung begleitet.

Lehrgangsstart: 9. April 2025

Was passiert, wenn wir älter werden - auf Zellebene und im Großen und Ganzen? Welchen Einfluss haben unsere Hormone und unser Lebensstil? Sie erhalten Einblick in die moderne “Anti-Aging” und Longevity Forschung und bekommen einfach umsetzbare Interventionen und Lifehacks an die Hand, mit denen Sie sofort einen gesünderen Lebensstil entwickeln können.

Lehrgangsstart: 9. April 2025

Ein reguliertes Nervensystem ist die Basis für ganzheitliche Gesundheit. In diesem praxisorientierten Webinar lernen Sie die Funktions- und Reaktionsweisen des Autonomen Nervensystems kennen und verstehen. Wir beleuchten, wie Dysbalance entsteht und was wir tun können, um wieder mehr in Balance zu kommen.

Termin: Mai 2025

In diesem Webinar gehen wir der Frage auf den Grund, weshalb guter Schlaf so wichtig ist für uns und welchen Einfluss Stress auf die Schlafqualität hat. Sie lernen, wie sie schlaffördernde Gewohnheiten in Ihr Leben integrieren, und mit welchen bewährten Strategien Sie stressbedingte Schlafstörungen lindern können. Gewinnen Sie wieder mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance!

Termin: Juni 2025

Erweitern Sie Ihre Massagefähigkeiten. Sie erlernen Massagetechniken die speziell auf die Bedürfnisse von Hobby- und Profisportler*innen zugeschnitten sind. Von der Lockerung verspannter Muskeln bis hin zu Flossing, Triggerpunktbehandlung, Thermo- und Kryotherapie.

Lehrgangsstart: 3. Juni 2025

Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. In diesem Onlinekurs lernen Sie das Verdauungssystem kennen und erfahren, wie mit der richtigen Ernährung und Entspannungsübungen der Darm gestärkt werden kann. Für alle Interessierte und ideal als Fortbildung für Ernährungstrainer*innen, Diätolog*innen, Ärzt*innen, Apotheker*innen und alle Fachkräfte aus dem Gesundheitsbereich.

Lehrgangsstart: jederzeit möglich

Das Jahrtausende alte Wissen des Yoga, gepaart mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Mikrobiom, lassen sich gezielt nutzen, um Abwehrkräfte und Nervenkostüm zu stärken, die Mitte zu entspannen und die Konzentrations- wie auch Leistungsfähigkeit zu steigern.

Termin: Start jederzeit möglich